Petak, 29 ožujka, 2024

Svako jutro 600 ml vode na prazan želudac koristi zdravlju

Preporučeno

Japanski naučnici tvrde da ujutro na prazan želudac treba popiti 600 ml vode, jer će ona pročistiti želudac, ali i smanjiti rizik razvoja niza bolesti.

Naime, voda pročišćava crijeva i povećava sposobnost želuca da apsorbuje nutrijente iz hrane, piše portal Magazin.

Naučnici preporučuju da, čim se probudimo i prije nego što operemo zube i umijemo se, treba popiti 600 ml vode.

Poslije toga treba oprati zube, ali ne treba ništa jesti i piti 45 minuta, potom doručkovati i ništa piti niti jesti iduća dva sata.

U tom slučaju će voda pomoći oslobađanje toksina iz našeg tijela što je prvo vidljivo na licu i tijelu, odnosno koži, koja će postati svježija i čistija.

Ako se pak ne unosi dovoljno vode u organizam, povećava se rizik za razne bolesti, poput raka dojke i materice, leukemije, dijabetesa, bubrežnih kamenaca, astme, zatvora, glavobolja i mnogih drugih.

Ako je previše popiti 600 ml vode odmah ujutro, treba početi s manjom količinom koju postupno treba povećavati.

Zanima li vas ovo?

Komentariši

Izdvajamo

Izdvajamo

Kupci oprez: U FBiH se još uvijek prodaje čokolada Milka u kojoj su pronađeni komadi plastike

Zastupnica Demokratske fronte Marijana Hrvić-Šikuljak kaže da je dobila zabrinjavajući odgovor Federalne uprave za inspekcijske poslove (FUZIP) na pitanje...

Još vijesti za vas