LIFESTYLE | Bh-index - Part 751

LIFESTYLE

Ove sjemenke mogu spriječiti pojavu karcinoma

Ove sjemenke mogu spriječiti pojavu karcinoma

Zdravlje
Žene bi obavezno trebale jesti sjemenke lana i kruh koji ga sadrži, jer njihova konzumacija smanjuje rizik od raka dojke za 28 posto. U prvoj studiji ove vrste, kanadski istraživači su dokazali da konzumacija sjemenki lana smanjuje rizik od raka dojke za 28 posto u postmenopauzalnih žena, a konzumacija kruha od lana za 26 posto i kod žena prije menopauze te onih poslije. Ovi rezultati ukazuju da sjemenke lana i kruh koji ih sadrži mogu biti jednostavno, ali učinkovito sredstvo za smanjenje rizika raka dojke. Sjemenke lana - najbogatiji izvor antikancerogenih lignana Lignani su klasa polifenola koji imaju jako antioksidativno djelovanje i antiestrogeni efekt. Zbog ovih razloga smatra se da sjemenke lana tako dobro sprečavaju rak dojke. I zaista, lignani su se već pokazali dobrima u
Hrabar i romantičan poduhvat: Sarajlija Ajdin Hodžić ide biciklom po djevojku u Ameriku

Hrabar i romantičan poduhvat: Sarajlija Ajdin Hodžić ide biciklom po djevojku u Ameriku

Sex i veze
Ajdin Hodžić je mladi Sarajlija koji se odlučio na jedan neuobičajen poduhvat, i to zbog ljubavi prema Selmi. Naime, ovaj mladić planira, ni manje ni više, biciklom otići u SAD po svoju voljenu djevojku, koja živi u gradu Boise. Ajdin planira krenuti početkom septembra iz BiH, kako bi Selmu iznenadio na njihovu drugu godišnjicu. Ovom hrabrom i romantičnom Sarajliji, želimo sretan put. (Source)
Kako ne bi požalili: Ove stvari ni slučajno ne biste smjeli kupovati polovne

Kako ne bi požalili: Ove stvari ni slučajno ne biste smjeli kupovati polovne

Moj dom
Kupovanje polovnih stvari sve je popularnije, a kako ne bi bilo kad u ovim teškim vremenima svi želimo da nam u novčaniku ostane koja kuna više. Ono što treba imati na umu je da neke proizvode, kako bi izbjegli rizik, uvijek ipak treba kupovati nove. Sigurno vam se dogodilo, ili ste bar čuli priče ljudi koji su požalili što su kupili neku polovnu stvar jer u kasnije morali plaćati skupe popravke. To je jedan od razloga zašto na buvljacima nije pametno kupovati baš sve što se nudi, a drugi razlog je, koji se tiče primjerice kaciga ili autosjedalica, sigurnosni rizik. U nastavku je nekoliko stvari koje treba izbjegavati kupovati polovne. Kacige Jedan od predmeta koji iz sigurnosnih razloga nikada ne bi smjeli kupovati već korištene je kaciga. Stručnjaci upozoravaju da uvijek na
Bodljikava biljka: Čičak za jaku i sjajnu kosu

Bodljikava biljka: Čičak za jaku i sjajnu kosu

Moda i ljepota
Ulje možete sami da napravite, i to tako što ćete svjež korijen čička preliti čistim alkoholom i ostaviti da odstoji pola mjeseca Bodljikava biljka, porijeklom iz Azije, tradicionalno se koristi za njegu tjemena i kose. Naročito je na cijeni čičkovo ulje koje, samostalno ili u kombinaciji sa drugim odabranim sastojcima, kosu čini kvalitetnijom, sjajnijom i manje suhom. Možete i sami da ga napravite, i to tako što ćete svjež korijen čička preliti čistim alkoholom i ostaviti da odstoji pola mjeseca u zatvorenoj posudi. Poslije tog vremena u mješavinu dodajte maslinovo ulje, prekrijte je gazom i ostavite da odstoji još mjesec dana, da alkohol potpuno izvjetri. Smjesu procijedite i čuvajte na hladnom mjestu. Pakovanje: U činijici dobro ulupajte žumance i povremeno dodajte kap po ka
Trebate odmor? Iznajmite ostrvo!

Trebate odmor? Iznajmite ostrvo!

Putovanja
Ukoliko mislite da vam je dosta svih pritisaka kojima ste izloženi, možda bi ste trebalo da razmislite o odmoru na sopstvenom pustom ostrvu. Iako vam se to može činiti kao izuzetno skupa ideja, čini se da privatnost nije više toliko skupa, pogotovo ako posjetite sajt Airbnb. Za svega 400 eura po osobi možete na nedjelju dana iznajmiti ostrvo Nanuku na Fidžiju, a za taj novac dobijate dvije kućice na plaži u koje može da se smjesti 10 osoba. Sa druge strane, ostrvo S’Arenela u Španiji može biti vaše za 958 eura po osobi a kuća nudi smještaj za 24 osobe. (Source)
Šta muškarci zamjeraju ženama, a žene to uporno rade i dalje?

Šta muškarci zamjeraju ženama, a žene to uporno rade i dalje?

Sex i veze
Muškarce zamaraju predetaljne priče, također ne vole žene koje glume da su nešto što nisu Iako dosta puta znamo šta muškarce smeta kod nas, ponekad se pravimo da to nije tako i nastavljamo po svome. Znaš na šta mislimo? 1. Predetaljne priče Nalazite se i on pita kako ti je prošao dan, a potom krene monolog pored kojeg Ilijada i Odiseja izgledaju kao haiku. Nije da muškarce ne zanima šta im njihova cura ima za reći, samo ne vole slušati predetaljne priče. 2. Šoping Koliko god oni puta rekli da im je muka ići s nama po trgovinama i da bi radije kopali tunele, mi ćemo se i dalje duriti svaki put kad neće htjeti ići s nama ili će nas požurivati pri peglanju kartica. Možda da razmislimo da šoping počnemo prakticirati samo kao kaznu za nešto? 3. Hiperosjećajnost Iako su im s
Ovo su poslovi iz snova: Radite od kuće i još će vam dobro platiti!

Ovo su poslovi iz snova: Radite od kuće i još će vam dobro platiti!

Body and soul
Maštate o tome da posao odradite od kuće, a pritom i dobro zaradite? Možda vam se to čini kao nemoguća misija, no činjenica je da postoji nekoliko dobro plaćenih zanimanja kod kojih dobro obavljen posao ne zahtijeva osmosatno radno vrijeme u zatvorenom i prepunom uredu. Ne želite žrtvovati dobru plaću da biste radili od kuće? Ako ne podnosite radno vrijeme od 8 do 16 ili od 9 do 17 sati, mislite da gubite dragocjeno vrijeme na put, a i te gužve u prometu su strašne, ipak možete nešto učiniti. Naime, postoji šest zanimanja kod kojih ured ne morate ni vidjeti, a svejedno i više nego dobro zaraditi. Koja su to zanimanja koja vam omogućuju uspješnu karijeru i rad od kuće, saznajte u nastavku. 1. Grafički dizajner Sviđa vam se mogućnost da svijet učinite ljepšim, no ne želite dane pro
Pelin – ljekovita biljka: Gorki list, spas za ženske probleme

Pelin – ljekovita biljka: Gorki list, spas za ženske probleme

Zdravlje
Pelin je u našem jeziku sinonim za gorčinu, a upravo ta gorčina u kombinaciji sa mnogim drugim ljekovitim svojstvima svrstava pelin među najljekovitije biljke. Pelin je ime dobio po grčkoj boginji Artemidi, jer se vjerovalo da je ona upravo sa njim olakšavala ženama porođajne muke, a stari Grci su ga veoma poštovali, toliko da su olimpijskim pobjednicima davali da piju vino u koje je bio potopljen pelin. Bio im je simbol zdravlja i vitalnosti. Rimljani su ga stavljali u sandale, jer su vjerovali da on održava stopala njegovanima. Još od davnih vremena poznat je kao pomoć kod ženskih problema tako da se i danas preporučuje kod bolnih, ali ne i obilnih menstruacija, jer pojačava krvarenje. Pored toga što ublažava bolove pelin pomaže i kod neredovnih menstruacija i simptoma menopauze.
Američki naučnici dokazali: Pare nas ipak čine sretnijima

Američki naučnici dokazali: Pare nas ipak čine sretnijima

Body and soul
Koristeći podatke Gallupa, ugledne kompanije za istraživanje tržišta, američki profesori su istražili odnos između novčanih primanja i nivao blagostanja i zadovoljstva kod građana nekoliko zemalja U najnovijoj studiji objavljenoj u magazinu "The Economist", ugledni američki profesori Betsey Stevenson i Justin Wolfers sa Univerziteta u Michiganu dokazali su da visina novčanih primanja utječe na sreću ljudi. Koristeći podatke Gallupa, ugledne kompanije za istraživanje tržišta, američki profesori su istražili odnos između novčanih primanja i nivao blagostanja i zadovoljstva kod građana nekoliko zemalja. U svijetu ekonomije je do sada preovladao stav nazvan "Easterlin paradoks" po ekonomisti Richardu Easterlinu koji je tvrdio da veća primanja ljude ne čine sretnijima. Međutim, nako
Svakodnevne navike koje uništavaju zube

Svakodnevne navike koje uništavaju zube

Moda i ljepota
Ako ste pomislili da znate sve o higijeni usne duplje i da radite sve kako bi vaši zubi i desni ostali blistavi i zdravi, iznenadićete se kada otkrijete koliko svakodnevnih navika šteti vašim zubima. Evo pet navika koje bi trebalo odmah da promijenite. 1. Pregrubo četkanje zuba Iako zvuči kao dobra stvar, pretvrde četkice i pregrubo četkanje može trajno da ošteti zaštitnu gleđ zuba, izazove preosetljivost i sklonost karijesima, ali i uzrokuje povlačenje desni. Koristite mekšu četkicu i laganim kružnim pokretima četkajte zube i desni dva minuta barem dva puta dnevno. 2. Pogrešna pasta za zube Baš kao i četkice i pasta za zube može biti preagresivna. Mnoge paste sadrže mikro granule i zrnca koja pomažu pri uklanjanju mrlja, ali mogu i da oštete vaše zube. Isto je i s desnima
Čokoladni kolač sa orasima

Čokoladni kolač sa orasima

Hrana i piće
Danas donosimo recept za čokoladni kolač sa orasima. Sastojci: Omjer su čaše od jogurta 1 čaša jogurta čaša i po mlijeka čaša i po ulja čaša kiselog vrhnja čaša oraha 1 kašika pekmeza čaša šećera 1 kašika kakaa 1 čaša griza 3 čaše brašna 2 kašičice sode bikarbone 200 gr čokolade izlomljene Sastojci za preliv: 100 gr čokolade bjele malo oraha za posuti kolač Priprema: Od čaše jogurta dukatovog (ta je čaša omjer za sve), i čaše i po mlijeka, čaše i po ulja, čaše kiselog vrhnja, čaše oraha, 1 kašika pekmeza, 1 kašika kakaa, 1 čaše griza, 3 čaše brasna i 2 kašičice sode umuti umuti se smjesa. Smjesu izliti u pouljenu i brašnom posutu tepsiju. Uzeti 200 gr čokoladu izlomljenu na komadiće pa staviti po smjesi. Peći kolač na 180 C (vrijeme pečenja procjen
Uz ove brze i jednostavne savjete očistite tijelo od toksina

Uz ove brze i jednostavne savjete očistite tijelo od toksina

Body and soul
Proljeće je stiglo i idealno je vrijeme da se posvetite čišćenju organizma od nagomilanih toksina. S tim na umu donosimo vam pet savjeta da se oslobodite štetnih materija u svom tijelu. Ovih se savjeta nastojte pridržavati tri tjedan i uočit ćete veliku razliku! Pijte toplu vodu s limunom Započnite dan s čašom tople vode s limunom kako biste hidratizirali organizam i pospješili izbacivanje toksina iz organizma. Izbacite toksične proizvode Mnogi proizvodi za osobnu higijenu i kozmetiku sadrže toksične sastojke. Za početak, izbacite sve proizvode koji sadrže 'mirise' - pod ovim se nazivom može kriti 26 toksičnih kemikalija. Životinjske proizvode zamijenite biljnima Meso i mliječni proizvodi u tijelu stvaraju kiselinu, što otvara vrata mnogim bolestima. Zato odmorite organi