LIFESTYLE | Bh-index - Part 760

LIFESTYLE

Šta sve možete napraviti s pastom za zube

Šta sve možete napraviti s pastom za zube

Hrana i piće
Pasta za zube može nam pomoći u svakodnevnom čišćenju i vrlo dobro zamijeniti klasična sredstva za čišćenje kada nam ponestanu 1. Tenisice Gumene dijelove tenisica koji su zaprljani lako možete očistiti pastom i starom četkicom za zube. Nakon čišćenja zmazanoću i pastu odstranite krpicom i malo isperite. 2. Zamagljena ogledala Nerviraju li vas zamagljena ogledala nakon tuširanja, pasta za zube je rješenje za vaše probleme. Prije tuširanja na krpicu stavite pastu za zube i dobro ispolirajte ogledalo. Nakon tuširanja neće biti zamagljeno parom. 3. Slavine u kuhinji i kupaonici Oprali ste ih, a već su prljave od kapljica vode i kamenac se brzo ulovio na slavine u kuhinji i kupaonici. Nemate li pri ruci sredstvo za čišćenje slavina, može vam poslužiti pasta za zube. Stavite j
Devet lukavstava da manje jedete i smršate do Nove godine!

Devet lukavstava da manje jedete i smršate do Nove godine!

Body and soul
Nevjerovatno, ali vi stvarno ne morate da se izgladnjujete da biste do najluđe noći uskočili u jedan ili dva broja manju haljinu. Novogodišnje slavlje se bliži, a vama ona haljina koju ste zacrtali da želite da nosite još uvijek ne stoji kako treba – stomačić vam štrči ili je preuska tamo gdje ne bi smjela da bude. A možda ni ne stajete u nju. Nemojte očajavati još ima vremena da skinete višak kila, a to možete učiniti i bez stresa, očajavanja i, najvažnije, izgladnjivanja. Dovoljni su već i mali trikovi koji će vam pomoći da jedete manje ili sporije - oboje pomaže da se brže osjećate siti i da smršate. 1. Koristite manje tanjire Ispada da ovaj trik zaista pali. Istraživači s Kornel Univerziteta su otkrili da kad su ispitanicima dali identične veličine porcija u posudama različitih
Jednostavno, a korisno: Šta možete učiniti danas da budete zdravi sutra

Jednostavno, a korisno: Šta možete učiniti danas da budete zdravi sutra

Body and soul
Samo male životne promjene sačuvat će vaše buduće zdravlje i u godinama koje su pred vama. Brinite se za sebe danas kako biste bili zdravi i sutra. Poboljšavanje vlastitog zdravlja ne uključuje drastične promjene. Donosimo vam 10 vrlo jednostavnih, ali opet učinkovitih načina uz pomoć kojih ćete se uspješno pobrinuti za dobro zdravlje i dug život. Hodajte dok govorite Kada idući put budete razgovarali na mobitel, usporedno i hodajte. Čak i ako ste u malom uredu, jednostavno ustanite sa stolca i hodajte. Možete i čučnjeve raditi. Bitno je samo da se krećete. Čitajte Ovoga puta ne savjetujemo čitanje knjiga, nego deklaracija na namirnicama. Prije nego bilo što kupite, proučite dobro sastojke. Nastojte kupovati što prirodnije namirnice jer ćete tako pomoći svome zdravlju. Štedite za sut
Izbjegnite zamke: Napravite zdravu domaću salatu

Izbjegnite zamke: Napravite zdravu domaću salatu

Body and soul
Salate su najčešče na meniju onih koji brinu o svojoj kilaži ili žele da je smanje. Ali, naizgled zdrav obrok često može da bude pun teških masnoća, skrivenih kalorija koje su katastrofa za dijetu.Naime, i najmanji dodatak sira, krema, pavlake ili majoneze naizgled niskokaloričan obrok mogu da svrstaju u "lošu" kategoriju pa da imate efekat kao da ste pojeli hamburger ili veliku porciju pomfrita. Naravno, to ne mora da bude tako, ako samo malo obratite pažnju na ishranu.Dijetetičar Heather Bauer kaže da uz pomoć nekoliko jednostavnih namirnica možete napraviti značajnu razliku u kvalitetu obroka.- Salate imaju malo kalorija i poželjne su na meniju ako vas brine obim struka, zadnjice i bokova. Ali, da biste se u potpunosti bili sigurni da ste pripremili dijtetski prihvatljiv obrok morate pr
Kakvo tijelo: Čarobni muškarac mamio uzdahe Sarajki (Foto)

Kakvo tijelo: Čarobni muškarac mamio uzdahe Sarajki (Foto)

Moda i ljepota
Imajući u vidu da su krenule Olimpijske igre u Londonu, Parfumerija „Čarolija“ u Titovoj u Sarajevu inspirirana ovim velikim događajem je napravila zanimljivu aktivnost koju građani Sarajeva mogli da vide u predhodna tri dana.Naime, u sklopu akcije ”Vrijeme šampiona” promoviraju se tri parfema Davidoff Energy, Davidoff Champion Energy i Armani Code Sport Athlete, sportske linije ovih brendova.U izlogu i u interakciji sa prolaznicima nalazio se „čarobni“ muškarac koji je pokazao svoje atletsko tijelo onako kakvo treba da ima svaki atleta i prvak, ali i rado se fotografirao sa prolaznicama koje su bile iznenađene samim događanjima u centru grada. (Bh-index/muskiportal.com)
Sedam sati sna donosi bolje pamćenje

Sedam sati sna donosi bolje pamćenje

Body and soul
Osobe koje obično spavanju pet ili manje sati po noći imaju lošije rezultate na testiranjima pamćenja.Netko voli spavati, nekome je to suvišno, no kako je pokazalo novo istraživanje provedeno u bostonskoj Brigham and Women's Hospital, ljudi koji su dnevno spavali pet ili manje sati imali su pamćenje kao ispitanici starije dobi.Najbolje su rezultate postizali ispitanici koji su prosječno spavali sedam do osam sati tijekom noći, a prijašnja su istraživanja već dokazala da je manjak sna problematičan jer takvi ljuid imaju puno veći rizik od dobivanja bolesti srca i dijabetes.Zanimljivo je da niti pospanci koji su spavali duže od osam sati nisu imali bolje rezultate, nego su i oni imali jednako loše rezultate.Znači, san nije važan samo kao beauty sleep, nego se može dokazati izravna veza izmeđ
Pivo ima blagotvorno dejstvo na ljepotu kože, kose i noktiju

Pivo ima blagotvorno dejstvo na ljepotu kože, kose i noktiju

Moda i ljepota
Pivo u umjerenim količinama, zbog svojih prirodnih sastojaka ima i blagotvorno dejstvo na zdravlje i ljepotu kože, kose i noktiju. Preporučena količina iznosi do tri decilitra dnevno.Pivo je kvalitetan izvor magnezijuma, kalijuma, cinka, fosfora, silicijuma, sumpora, natrijuma i bakra, vitamina B1, B2, B3 i B6), vitamina B12 i pojedinih aminokiselina i flavonoidaPIVO PEGLA BORETajna piva je u vitaminima, mineralima i bioaktivnim supstancama, posebno polifenolima i humolima koji sprečavaju prijevremeno starenje. Ujedno kožu zbog mikroelemenata, kao što su veće količine cinka, čini otpornijom na stvaranje akni i nepovoljne spoljne uticaje.Budući da hmelj pivu daje antioksidaciono svojstvo, ekstrakti iz te biljke uvelike se koriste u kozmetičkoj industriji za proizvodnju preparata namijenjeni
Bolivudska glumica prva Indijka koja će se slikati za “Playboy”

Bolivudska glumica prva Indijka koja će se slikati za “Playboy”

Moda i ljepota
Indijka Sherlyn Chopra optužena je da je osramotila domovinu, jer će se pojaviti u novembarskom izdanju muškog časopisa "Playboy".Dvadesetosmogodišnja ljepotica pisala je uredništvu magazina i tražila da pozira gola.Glumica koja je ostvarila veliki broj uloga u bolivudskim filmovima priznala je da je pred njom težak zadatak.- Nije lako biti gola pred kamerama i izgledati dobro u isto vrijeme - rekla je.Iako je "Playboy" zabranjen u Indiji, njeni zemljaci fotografije će moći vidjeti putem Interneta.   (Bh-index)
Pet najčešćih: Pitanja koja muče sve koji ‘nemaju sreće u ljubavi’

Pet najčešćih: Pitanja koja muče sve koji ‘nemaju sreće u ljubavi’

Body and soul
Samice i samci vrlo si često postavljaju ista pitanja, ne bi li otkrili zašto im ne polazi za rukom upoznati pravu osobu. S obzirom da svi zaslužuju znati kako riješiti najčešće dileme po pitanju izlazaka i ljubavi, psiholog i savjetnica za veze Jennifer Oikle odlučila je otkriti svoje tajne.1. Ako sam tako sjajna, zašto sam još uvijek sama?Riješimo prvo najčešće pitanje. Upitna je vaša 'jednadžba privlačnosti'. Kombinacija načina na kojim mislite, osjećate i ponašate se čini vas magnetom ili odbojnom. Zato, ako ste sami, morate kopati po sebi i postaviti si pitanja: Koji moji stavovi, osjećaji i/ili potezi nisu usklađeni s privlačenjem ljubavi? Potom ih odbacite kako biste postali magneti.2. Kako postići da me neko ko mi se sviđa pozove van?Oikle je zagovornica principa - ne čekajte njego
Hrvatska košarkašica najljepša sportistkinja na Olimpijadi (Foto)

Hrvatska košarkašica najljepša sportistkinja na Olimpijadi (Foto)

Moda i ljepota
I prije nego što su počele Olimpijske igra u Londonu, dobili smo njihovu najljepšu sudionicu.Američki portal Bleacher Report proglasio je hrvatsku košarkašicu Antoniju Mišuru (24) najljepšom sporistkinjom predstojeće Olimpijade.Gabe Zaldivar, autor članka na ovom portalu, s čijim se ukusom možemo složiti, piše kako se raduje Olimpijadi jer će moći bolje upoznati ovu prelijepu Šibenčanku.Oduševljeni Zaldivar piše da je otkrio i kako lijepa Antonija uživa u modi, kao i kupovini, a na osnovu statistike o njenoj igri, on se svesrdno nada da će pružiti odlične igre u Londonu. (Bh-index/Klix)
Nikolina Pišek: Da, sad sam apsolutno sama

Nikolina Pišek: Da, sad sam apsolutno sama

Moda i ljepota
Voditeljica Nikolina Pišek, koja trenutno boravi na beogradskoj adresi, osvrnula se na napise medija o tome s kim je u vezi, a otkrila je i kako procjenjuje potencijalnog partnera. Nikolina Pišek zbog angažmana na Prvoj srpskoj televiziji živi intenzivno radno ljeto na beogradskoj adresi. Sudjeluje u snimanju reality showa Sami u tami koje će potrajati do 7. rujna. U intervjuu za Slobodnu Dalmaciju, voditeljica je rekla da je nezahvalno govoriti o tome jesu li bolji honorari u Hrvatskoj ili Srbiji, ali je rekla da ima osjećaj da kad god je netko negdje gost, onda ga malo više cijene, tetoše, maze i paze. Osvrnula se i na to što su je nakon prekida veze s Matijom Ćorkovićem mediji povezivali s crnogorskim nogometašem Nišom Saveljićem pa je rekla: ‘Da, sad sam apsolutno sama. A to što m
Ništa nije slučajno: Signali koji otkrivaju da od vas želi nešto više

Ništa nije slučajno: Signali koji otkrivaju da od vas želi nešto više

Body and soul
Ponekad je momcima teško ocijeniti šalje li im djevojka signale da je pozove na pravi izlazak, ponaša li se samo prijateljski ili je zapravo opsjednuta njegovim prijateljem. Slijede signali koji će otkriti da ne može dočekati da je pozovete van.Ponekad je momcima teško ocijeniti šalje li im djevojka signale da je pozove na pravi izlazak, ponaša li se samo prijateljski ili je zapravo opsjednuta njegovim prijateljem. Slijede signali koji će otkriti da ne može dočekati da je pozovete van.1. Odjednom joj se sviđa ono što ste vi jednom spomenuli da vam se sviđaO, šta je to? Odjednom zna sve o igri vašeg omiljenog fudbalskog kluba iako prije dva dana nije znala ništa o fudbalu? Zna sve o vašem omiljenom bendu. Da, to nije slučajnost. Nemojte je posramiti govoreći: 'Ma daj, pa rekla si da mrziš f