Zdravlje | Bh-index - Part 251

Zdravlje

Mali trikovi za ublažavanje zubobolje

Mali trikovi za ublažavanje zubobolje

Zdravlje
Obično zubobolja počinje noću, kada ne možemo kod zubara ni u apoteku, a u kući, kao za inat, nema nijedne tablete protiv bolova. Minuti sporo prolaze, bol je sve jači i pulsirajući, a od spavanja više nema pomoći. Mnogi tada pokušavaju da se prisjete starih provjerenih narodnih recepata jer uglavnom svi u kući uvijek imamo, led, luk, nanu ili kamilicu. Ipak, ako se zubobolja jednom javi, ne treba odlagati posjetu zubaru, jer nemila noćna epizoda može lako da se ponovi, ali i da se stanje sa bolesnim zubom pogorša. 1. Oblog - Ako imate zubobolju i stvori se na bolnom mjestu i otok, privremeno možete da pomognete hladnim oblozima. Nekoliko kockica leda stavite u kesicu za zamrzavanje, tako upakovano stavite u pamučnu maramicu ili krpu i prislonite na bolno mjesto na obrazu. Od
Evo kako energetska pića mogu ugroziti zdravlje

Evo kako energetska pića mogu ugroziti zdravlje

Zdravlje
Energetska pića mogu izazvati visok krvni pritisak i potencijalno smrtonosne aritmije srca, pokazuje novo istraživanje. Doktori upozoravaju osobe s visokim krvnim pritiskom da budu oprezne i dobro prosude treba li im energetski napitak budući da povećani krvni pritisak ometa ritam srca. Američki su naučnici analizirali podatke iz sedam prethodno objavljenih studija u kojima se dokazivalo kako energetska pića mogu utjecati na zdravlje srca. Ispitani su QT intervali koji se očitavaju na EKG-u kod osoba koje su konzumirale jednu do dvije limenke energetskog napitka. Utvrđeno je da je QT interval bio 10 milisekunde duži kod osoba koje su konzumirale energetske napitke. QT interval opisuje segment srčanog ritma na elektrokardiogramu, a kada je produžen, može izazvati nepravilne otk
Ovo su namirnice koje štete srcu

Ovo su namirnice koje štete srcu

Zdravlje
Proučite koje namirnice ne čine dobro srcu i pokušajte ih izbjegavati. Znate sve o hrani koja može pomoći u zaštiti od srčanih problema. Snižava kolesterol i krvni pritisak, bori se protiv naslaga u krvnim žilama i smanjuje upalne procese. No bolesti srca vodeći su uzrok smrti i žena i muškaraca, tvrdi American Heart Association. Čak i ako vam svakodnevna prehrana sadrži neke namirnice zdrave za srce poput lososa i zobene kaše, srce bi  moglo biti u opasnosti. Huffington Post odabrao je neke od najgorih namirnica za srce. Mesne prerađevine Hrenovke, slanina, kobasice i delikatesno meso - čak i ono nemasno poput puretine - izrađeni su s puno natrija i konzervansa, često uključujući nitrate i nitrite koji su povezani sa srčanim problemima. 'Preradom hrane gubi se kontrola nad kvalitet
Interesantne činjenice o ljudskom tijelu koje bi trebali znati

Interesantne činjenice o ljudskom tijelu koje bi trebali znati

Zdravlje
Naravno da je svakome cilj da tokom života zadrži sve organe. Međutim, bez nekih organa, ili dijelova tih organa možemo relativno normalno da živimo. Koža Koža je najveći ljudski organ koja čovjeka štiti od ozljeda. Pomoću osjetnih tjelašaca može osjetiti hladnoću, toplinu bol itd. Sastoji se od pousmine i usmine, a leži na potkožnom tkivu u kojem se slaže potkožno salo. Ima mogućnost samoobnove te nadopunjuje rad bubrega. Bubreg Čovjek ima dva bubrega, ali mu je potreban samo jedan da bi preživio. Postoje ljudi koji se rađaju s jednim bubregom, oni koji su ga uklonili zbog zdravstvenih problema ili ga donirali. Čovjek s jednim bubregom može da živi s jako malo, ali najčešće nimalo zdravstvenih tegoba. Slezena Ona filtrira krv i pomaže u borbi protiv infekcija, ali nije n
Osim što podiže raspoloženje i vraća nam energiju, evo zašto je još dobro konzumirati banane

Osim što podiže raspoloženje i vraća nam energiju, evo zašto je još dobro konzumirati banane

Hrana i piće, Zdravlje
Svojim privlačnom bojom, neobičnim izgledom i ukusom, ovo voće odiše pozitivnom energijom i jednostavno joj teško možemo odoljeti. Vjerojatno se nikad niste zapitali kako zapravo jedna banana utječe na naše tijelo. Jednostavno, ili je volite ili je ne volite. Osim što podiže dobro raspoloženje i vraća nam energiju, banana ima i brojne druge prednosti,. Banane su izvrstan izvor vitamina B6, vitamina C, magnezija, riboflavina i biotina. Također su bogate željezom. Što to znači? To znači da banana izvrsno hrani naše živce, brani nas od depresije i stresa, a isto tako vraća nam energiju te nas štiti od anemije, jer bogatstvo željezom potiče stvaranje hemoglobina u krvi. Banana je garancija dobrog raspoloženja! Naime, ona sadrži bjelančevinu triptopan koja se u tijelu pretvara u seroto
Upoznajte namirnicu koja čuva mozak

Upoznajte namirnicu koja čuva mozak

Zdravlje
Blitva je izuzetno djelotvorna za podizanje imuniteta, a predstavlja i savršeni diuretik. Spada u niskokalorične namirnice, kao i svo lisnato povrće. Smatra se idealnom namirnicom za održavanje tjelesne težine, a izuzetno je bogata vitaminom C i B, kao i karotinom. Blitva (Beta vulgaris var cicla) je izuzetno korisna povrtlarska biljka, rod je špintu i uzgaja se zbog izuzetno hranljivog lišća. Ima široke i krupne mesnate listove u obliku raščupanih glavica ili rozeta sa vrlo malom stabljikom. Priprema se slično kao špinat, npr. kuhana i pomiješana sa krompirom i začinjena uljem. Dok je sasvim mlada može da se priprema i kao salata. Izuzetno je prikladna za punjenje i savijanje sarmica u raznim kombinacijama. Bogata vitaminima Blitva je izuzetno djelotvorna za podizanje imuniteta,
Sedam namirnica koje su najštetnije za zube

Sedam namirnica koje su najštetnije za zube

Zdravlje
Do sada već svi znaju koliko je važno redovno pranje i čišćenje zubi, ali postoji još nekoliko stvari koje ih mogu očuvati poput izbjegavanja određene hrane. Uvriježeno je mišljenje da su bomboni i slatkiši štetni za zube, ali osim najpoznatijih neprijatelja postoji još nekoliko namirnica i pića poput alkohola. Nakon njih obavezno biste trebali oprati zube ili ih čak izbjegavati, a evo razloga zašto je tome tako. Suho voće Suho voće je idealna poslastica i svakako je bolji slatki zalogaj od čokolada ili kolača, ali prepuno je šećera i lijepi se za zube. Zbog šećera suho voće jako pridržava za zube, a šećer hrani bakterije u ustima, što može podstaknuti zubnu eroziju. To ne znači da ga ne trebate jesti, već samo obavezno oprati zube nakon takve poslastice. Svježe voće ne izaziv
Kako pogrešnom prehranom usporavamo metabolizam?

Kako pogrešnom prehranom usporavamo metabolizam?

Zdravlje
U želji da što prije dostignu vitkost, mnogi ljudi čine velike pogreške zbog kojih na koncu i ne uspijevaju smršavjeti. Činite li ih i vi? Nadljudskim naporima trudite se usavršiti svoje tijelo – ne jedete, vježbate, brojite kalorije… Unatoč tomu, kažu stručnjaci, rezultati će najvjerojatnije izostati. Zašto? Zato što ćete na taj način sami narušiti svoj metabolizam. To ne znači da se sad trebati vratiti prejedanju, naprotiv! Ali u bitku za vitkost zaputite se naoružani znanjem i nekim pametnim savjetima. 1. Jedete pogrešan doručak Da, doručak je najvažnija stvar na svijetu i ne biste ga trebali izbjegavati. No pripazite što jedete za doručak, jer vas neke namirnice zapravo čine još gladnijima tijekom dana. Iako su cjelovite žitarice zdrave, nemojte jesti samo njih, jer će vam
Superbakterije otporne na antibiotike prijete čovječanstvu

Superbakterije otporne na antibiotike prijete čovječanstvu

Zdravlje
Nužno su pojačani praćenje i nadzor nad superbakterijama, selektivnije propisivanje antibiotika, kao i poboljšana higijena, kako bi se infekcije svele na minimum. Otpornost bakterija na antibiotike predstavlja katastrofalnu prijetnju zdravstvu - u u ne tako dalekoj budućnosti pacijent bi i poslije najbezazlenije hirurške intervencije mogao umrijeti od infekcije koja ne bi mogla da se izliječi, upozoravaju vodeći britanski medicinski zvaničnici. Oni ističu da je nužna globalna akcija na istraživanju i razvoju novih antibiotika, apelirajući na to da se ovim pitanjem više pozabave i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) i G8, izvještava Reuters. U nekoliko posljednjih decenija je, inače, lansirano samo nekoliko vrsta lijekova iz ove grupe, dok su istovremeno infekcije tzv. "sup
Ovo je povrće koje smanjuje krvni pritisak, pobjeđuje rak i pomaže jetri

Ovo je povrće koje smanjuje krvni pritisak, pobjeđuje rak i pomaže jetri

Zdravlje
Nutricionisti, baš kao i znanstvenici preporučuju što veću konzumaciju cvekle, a njenim dobrobitima kao da nema kraja. Svako malo stižu nove studije koje otkrivaju za što je sve dobra, piše hrvatski Tportal. Cvekla ima neobično visoke razine nitrata, koji, kako je pokazalo niz studija, smanjuju krvni pritisak. Studija provedena u Londonu prije tri godine otkrila je da samo čaša soka od cvekle na dan drastično smanjuje pritisak. Najnovija studija provedena u Melbourneu dokazala je i da se pritisak znatno snižava već šest sati nakon što ispijete pola litre soka od cvekle. Istraživači su na kraju zaključili da bi se broj smrti zbog kardiovaskularnih oboljenja smanjio za 10 posto kad bi se sok od cvekle počeo konzumirati naveliko. No, to nije sve. Istraživanja su pokazala da se i
Revolucionarno otkriće – Pčelin otrov ubija virus HIV-a

Revolucionarno otkriće – Pčelin otrov ubija virus HIV-a

Zdravlje
Otkriće istraživača sa Washington University School of Medicine u St. Louisu je važan korak u borbi sa opakim virusom koji uzrokuje AIDS Rezultati nove studije pokazuju da nanočestice koje prenose toksin pronađen u otrovu pčela mogu uništiti virus HIV-a, dok ostale stanice ostaju netaknute. Otkriće istraživača sa Washington University School of Medicine u St. Louisu je važan korak u borbi sa opakim virusom koji uzrokuje AIDS. Otkriće, za koje su zaslužani voditelj studije Samuel A. Wickline i njegov tim, vodi ka spravljanju vaginalnog gela koji bi mogao spriječiti daljnje širenje bolesti, piše ScienceDaily. "Naša želja je da na mjestima gdje HIV bjesni ljudi mogu koristiti ovaj gel kao preventivnu mjeru da se zaustavi početna infekcija", kaže Joshua L. Hood, koautor studije. K
Pojavio se novi smrtonosni virus: Osam osoba umrlo, simptomi povišena tjelesna temperatura, kašalj i teškoće s disanjem

Pojavio se novi smrtonosni virus: Osam osoba umrlo, simptomi povišena tjelesna temperatura, kašalj i teškoće s disanjem

Izdvojeno, Zdravlje
Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti upozorio je savezne i lokalne zdravstvene radnike na mogućnost infekcije novim smrtonosnim virusom od kojeg se do sada razboljelo 14 osoba, a osam umrlo. Većina slučajeva zaraze dogodila se na Bliskom istoku, ali nova analiza tri potvrđena slučaja u Britaniji pokazuje da virus može prijeći sa čovjeka na čovjeka, saopćio je američki centar u svom sedmičnom izvještaju. Virus pripada porodici koronavirusa koji izazivaju običnu prehladu ali i SARS. Do sada nijedan slučaj nije zabilježen u SAD-u. Centar kaže da bi svakog ko razvije respiratornu infekciju unutar deset dana nakon povratka s arapskog poluostrva ili susjednih zemalja trebalo tretirati po postojećim protokolima. Simptomi zaraze novim virusom su povišena tjelesna temper