Zdravlje | Bh-index - Part 252

Zdravlje

Ovu hranu ne trebate jesti baš nikad

Ovu hranu ne trebate jesti baš nikad

Zdravlje
Postoji hrana koja nema gotovo nikakve zdravstvene koristi, a predstavlja velik rizik za zdravlje. Ovu hranu ne trebate jesti baš nikad: 1. Bijeli hljeb– rafinirano brašno Vitamina, minerala i vlakana tu gotovo da i nema. Pri preradi u brašno se dodaju i sastojci koji izbjeljuju brašno, a mogu djelovati štetno na štitnjaču i druge organe. Kupite brašno, ubacite mekinje i pecite hljeb kod kuće. 2. Gotova (polugotova), konzervirana ili smrznuta jela Većina ovakvih obroka ima toliko konzervansa, soli, štetnih masti i drugih umjetnih sastojaka, kao što su umjetne arome, da ih je najbolje ne jesti. 3. Bijela riža Integralne žitarice sadrže esencijalna vlakna, minerale i određene vrste masnoća koje pomažu pri mršavljenju. Bijela riža je zapravo oštećena i osiromašena riža, čija je je
Dvadeset najzdravijih namirnica na svijetu

Dvadeset najzdravijih namirnica na svijetu

Zdravlje
Donosimo vam listu ukusnih, slasnih i raskošnih namirnica, čiji vas zalogaji opskrbljuju najvažnijim nutrijentima i čuvaju vaše zdravlje. Limun je poznat po svojim antiseptičkim svojstvima, posebno protiv grlobolje, kao i zbog svog vitamina C. Malo limuna u zelenom čaju ili s kamenicama omogućuje da organizam bolje apsorbira antioksidanse koji se nalaze u čaju, kao i željezo iz plodova mora. Losos, skuša, tuna, pastrva: masne ribe su jedan od najvažnijih izvora prirodnih masnih kiselina omega-3. Brojne studije su pokazale da njihovo redovito konzumiranje osjetno smanjuje smrtne srčane udare, a sprečava i recidiv infarkta. Grožđe - vrline koje se pripisuju vinu proizlaze iz resveratrola kojim obiluje kožica grožđa. Taj fenolički spoj ima kardio-zaštitne i neuro-zaštitne učinke,
WHO upozorava: Vraća nam se svinjska gripa, ove godine očekuje se mnogo oboljelih

WHO upozorava: Vraća nam se svinjska gripa, ove godine očekuje se mnogo oboljelih

Zdravlje
Svinjska gripa poslije godine stagnacije ponovo bilježi rast u cijelom svijetu. Upozorenje stiže iz Svjetske zdravstvene organizacije koja je ovu prognozu dala na temelju povećanog broja oboljelih od gripe virusa tipa H1N1 Naime, nakon 2009/2010., kad je harala svinjska gripa, prošle je sezone virus gripe H1N1 gotovo iščeznuo, kažu epidemiolozi, ali za to nemaju pravo objašnjenje. Drugim riječima, nakon kratke pauze pandemijska gripa ove bi sezone ponovo mogla imati značajan udio među oboljelima jer je prekratko vrijeme od prve pojave tog tipa virusa pa građani nisu uspjeli steći dovoljan imunitet. Virusi gripe A i B - Podaci Svjetske zdravstvene organizacije govore da je trenutno u cirkulaciji podjednaka razina virusa gripe A i B. No, kad se govori o virusu A, 25 posto oboljel
Zabrinjavajuće: Sve je više ludih i depresivnih u Bosni i Hercegovini

Zabrinjavajuće: Sve je više ludih i depresivnih u Bosni i Hercegovini

Izdvojeno, Zdravlje
U Bosni i Hercegovini sve je više pacijenata s nekim od psihičkih poremećaja. Slobodno mogu reći da je stanje alarmantno, izjavio je na početku razgovora za "Dnevni avaz" prof. dr. Abdulah Kučukalić, šef Psihijatrijske klinike Kliničkog centra Univerziteta u Sarajevu (KCUS). Posebno odjeljenje - U odnosu na prijeratni period, imamo znatno povećanje određenih bolesti koje su vezane za stres. Tu prvenstveno dolazi u prvi plan posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), što praktično predstavlja jednu od vodećih dijagnoza na klinici - kaže Kučukalić. Pojašnjava da je, zbog velike navale pacijenata koji imaju određene posljedice zbog ratnih ili poslijeratnih trauma, formirano posebno odjeljenje sa 40 mjesta koje se bavi liječenjem takvih poremećaja. To odjeljenje je, uglavnom, uvijek
Reagujte na vrijeme: Činjenice o raku dojke koje morate znati

Reagujte na vrijeme: Činjenice o raku dojke koje morate znati

Zdravlje
Zbog kvržice koju ste napipali u dojci mogli biste se preznojiti. Ali ne paničarite – najčešće se ne radi o raku. O čemu je onda riječ? Stručnjaci za tumore na Cleveland Clinic Taussig Cancer Instituteu objašnjavaju neke temeljne činjenice o kvržicama na dojci i što učiniti u vezi s njima. I ne zaboravite, o bilo kakvim promjenama na dojci trebate porazgovarati s liječnikom. Stručnjaci za tumore na Cleveland Clinic Taussig Cancer Instituteu objašnjavaju neke temeljne činjenice o kvržicama na dojci i što učiniti u vezi s njima. I ne zaboravite, o bilo kakvim promjenama na dojci trebate porazgovarati s liječnikom. Meka kvržica Meka, glatka i okrugla kvržica (poput zrna grožđa) koja se malo pomiče kad je stisnete i može izazvati bol, može biti manja ili veća. Može biti... Ci
Šta zapravo pokazuje izmjereni pritisak

Šta zapravo pokazuje izmjereni pritisak

Zdravlje
Mjerenje krvnog pritiska je standardni dio mnogih ljekarskih pregleda, ali detalji tog postupka možda nam ipak nisu jasni Krvni pritisak je sila kojom krv koja cirkulira pritišće na stijenke krvnih žila tj. arterija dok se krv pumpa iz srca. Obično se mjeri na ruku, što znači da je riječ o brahijalnoj arteriji. Prosječan krvni pritisak varira od osobe do osobe i na njega utiče niz faktora kao što su dob, pol, prehrana, stres, tjelovježba i upotreba alkohola. Kod osobe se krvni pritisak mijenja i tokom dana, pa varira između jednog otkucaja srca između sistoličkog pritiska (maksimuma) kad srce pumpa krv, a komore su stegnute i dijastoličkog pritiska (minimuma), kad se srce odmara između otkucaja, a komore su pune krvi. Arterijski se pritisak u pravilu mjeri živinim sfigmomanometrom (
Jo-jo dijete vas čine još debljim i oštećuju vaše srce

Jo-jo dijete vas čine još debljim i oštećuju vaše srce

Zdravlje
Pored toga što imaju kratkotrajne efekte, dijete poslije kojih se kilogrami vraćaju značajno pogoršavaju vaše zdravlje, pa je za zdravo mršavljenje potrebna promjena cjelokupnog životnog stila. Jedna studija je pratila zdravlje žena starijih od 50 godina koje su držale dijetu i vježbale da bi smršale. Sa gubutkom kilograma, snizio im se i holesterol, krvni pritisak, trigliceridi i šećer u krvi, ali čim su se vratile na stari način ishrane i vratile težinu, svi rezultati su im bili još gori nego prije dijete. 112 punijih starijih žena su za pet mjeseci uspjele da izgube u prosjeku deset kilograma svaka, ali su do naredne godine vratile u prosjeku 70 procenata izgubljene težine, a njihovo zdravstveno stanje se pogoršalo. "Gubitku kilograma treba pristupiti kao trajnoj promijeni ž
Lijek protiv raka uskoro stiže u BiH?

Lijek protiv raka uskoro stiže u BiH?

Zdravlje
Naučnici Instituta "Roswell Park" u SAD-u razvili su vakcinu za koju tvrde da uništava kancerogene ćelije u organizmu te sprečava njihovo vraćanje. U pitanju je postupak u kojem se kancerogene ćelije uzimaju od pacijenta, mijenjaju se i "uče" braniti i ubijati druge kancerogene ćelije u organizmu. - Naoružane specijalnim proteinom, ćelije se vraćaju pacijentu u vidu vakcine koja je dizajnirana da stvori vojsku ćelija ubica koje potom traže i uništavaju rak - saopćeno je iz Instituta. Visoka cijena Bosanskohercegovački stručnjaci imaju podijeljeno mišljenje o dostignuću američkih naučnika. Poznati bh. onkolog Semir Bešlija kazao nam je da je ova vakcina jedno od značajnijih otkrića posljednjih godina. - U pitanju je imunološki vid liječenja malignih bolesti. Bilo je dvadeset