Zdravlje | Bh-index - Part 252

Zdravlje

Kako imati besprijekorno bijele zube

Kako imati besprijekorno bijele zube

Zdravlje
Bijeli blistavi zubi, učiniće lijepim vaš osmijeh i povećaće stepen vašeg ličnog samopouzdanja i sigurnosti prilikom komunikacije sa drugim ljudima. Da bi ste imali blistavo bijele zube, potrebno je da znate i poštujete nekoliko pravila koja će uticati na to. Prvo održavajte redovnu, svakodnevnu higijenu vaših zuba. Namirnice i pića koja svakodnevno unosite utiču na formiranje naslaga na vašim zubima i tako formirane naslage dalje direktno uzrokuju promjenu boje vaših zuba i umanjuju njihovu bjelinu i blistavost. Zato perite zube detaljno i sa pažnjom i na taj način sprečite formiranje naslaga. Prilikom pranja zuba, koristite paste i sredstva koja su specijalno namenjena za izbjeljivanje i sadrže sastojke koji specijalno utiču na to. Takođe, možete upotrijebiti povremeno i sodu
Znak da nešto nije u redu – Sedam tipova bolova koje ne smijete nikad ignorirati!

Znak da nešto nije u redu – Sedam tipova bolova koje ne smijete nikad ignorirati!

Zdravlje
Dok su lakši kronični bolovi za velik broj ljudi sastavni dio života, neki oštri i iznenadni bolovi jasna su upozorenja tijela da nešto definitivno nije u redu, piše WebMD. Zato na prve simptome iznimno intenzivne boli hitno posjetite liječnika, savjetuje dr. Brunilda Nazario koja je objavila popis sedam tipova bolova koji se ne smiju ignorirati. 1. Intenzivna glavobolja nije bezazlena Oštra i probadajuća bol u glavi, osobito ako je to najgora glavobolja koju ste ikad osjetili razlog je da hitno posjetite liječnika. - Takva vrsta boli može biti znak unutarnjeg krvarenja uslijed prsnuća aneurizme, koji može u kratkom vremenu izazvati smrt – ističe neurologinja Sharon Brangman. 2. Neugoda u prsima, čeljusti, ramenu i ruci Neugodan osjećaj u prsima najčešće je prvi simptom srč
Potresna ispovijest: Vozite ga na obdukciju! Hteo sam da vrisnem: Ljudi, živ sam!

Potresna ispovijest: Vozite ga na obdukciju! Hteo sam da vrisnem: Ljudi, živ sam!

Zdravlje
Dragan Subašić (39) iz Pančeva u Srbiji prije šest godina preživio je težak modani udar. O svom iskustvu napisao je blog post. Obavezno pročitajte ovu ispovijest, može vam pomoći da prepoznate simptome opake bolesti, ali i da se uspješno oporavite poslije udara Na nagovor nekih dragih osoba iz mog okruženja, rešio sam da napišem ovaj bogami poduži post. Cilj koji sam sebi postavio je da makar nekoga sa sličnim zdravstvenim stanjem na neki način makar malo uspem da pokrenem na put ka boljem. Do kraja ovoga posta pročitaćete moju priču onako kako je ja pamtim. Ne želim da baratam stručnim izrazima i frazama da ne bih odbio onog kome je ovo namenjeno - slični meni. Znači do kraja ovog posta se nadam da će neko shvatiti poruku moga pisanja, a to je da se nikada ne predaješ bez borbe
Opasni lijek koji izaziva srčani i moždani udar kod nas i dalje u širokoj upotrebi!

Opasni lijek koji izaziva srčani i moždani udar kod nas i dalje u širokoj upotrebi!

Zdravlje
Godišnje se u svijetu i kod nas ispisuje milione recepata za lijek protiv bolova, za koji je sada pouzdano utvrđeno da dramatično povećava rizik od srčanog ili moždanog udara – sa vrlo čestim smrtnim ishodima. Diklofenak se koristi za ublažavanje artritisa, bolova u leđima, gihta i drugih sličnih medicinskih stanja, no studije su pokazale da je riječ o daleko najrizičnijem lijeku ove vrste, koji rizik od srčanog ili moždanog udara povećava za 63 posto – pišu mediji u Velikoj Britaniji Rizik je gotovo identičan kao kod lijeka Vioxx (Rofecoxib), koji je povučen iz prodaje širom svijeta 2004. godine, zbog kardiovaskularnog rizika. Autori najnovije studije kažu da diklofenak treba zabraniti ili strogo ograničiti u uporabi. Agencija za lijekove i medicinska sredstva BiH obaviještena je o
Evo zašto su ženske ruke i noge često hladne!

Evo zašto su ženske ruke i noge često hladne!

Zdravlje
Čini li vam se ponekad da vam zdravlje počinje utjecati na ljubavni život? Primjerice, uđete u krevet i dečko se zavuče pod drugu stranu popluna pokušavajući stvoriti barijeru između vas. Problem? Vaše ledene ruke i noge. Ne krivite sebe, nego svoje hormone. Stručnjaci nude neke ohrabrujuće vijesti: hladne ruke i noge savršeno su prirodni proces kojim tijelo čuva svoje vitalne organe na sigurnom i toplom. Problem je to što žene zbog hormona osjećaju hladnoću više nego muškarci. Kod oba spola hladnoću osjećamo kad nam se koža ohladi. 'Termoreceptororne stanice koje se nalaze manje od milimetra ispod površine kože tjeraju nas do doživljavamo promjene u temperaturi', kaže Michael Tipton, profesor fiziologije na Sveučilištu u Portsmouthu. U normalnim situacijama, koža zadržava ugodnu tem
Sve vrijeme se tragalo za nečim što je u nama – Lijek za rak pronađen u ljudskom tijelu!?

Sve vrijeme se tragalo za nečim što je u nama – Lijek za rak pronađen u ljudskom tijelu!?

Izdvojeno, Zdravlje
Američki naučnici izdvojili su molekul po imenu TIC10 koji u ljudskom tijelu aktivira protein koji je u stanju da se izbori i sa najopakijim tumorom. Naučnici sa Univerziteta u Pensilvaniji došli su do revolucionarnog otkrića koje ukazuje na to da je naše tijelo u stanju samo da savlada rak! Oni su izolovali protein nazvan TRAIL, koji, prema njihovim riječima, pomaže imunološkom sistemu da potisne rast i razvoj tumora u organizmu. Pošto je ovaj protein dio ljudskog imunološkog sistema, on nije otrovan i ne utiče negativno na cjelokupno zdravstveno stanje poput hemoterapije ili zračenja. Ako se određenom dozom molekula TIC10 tretira područje zahvaćeno kancerom, aktivira se gen za protein TRAIL i, uz klasičnu terapiju protiv raka ili ne, pomaže imunološkom sistemu da se izbori sa m
Manji unos soli produžava život

Manji unos soli produžava život

Zdravlje
Smanjenje unosa soli za 40 posto tokom 10 godina bi omogućilo produženje života za 280.000 do 500.000 Amerikanaca, sugeriše istraživanje provedeno u SAD. Smanjenjem unosa soli bi se redukovao rizik za povišeni krvni pritisak i bolesti srca, pojašnjavaju istraživači s University of California. Amerikanci prosječno unose 3.600 miligrama soli dnevno, dok stručnjaci preporučuju dnevni unos od 1.500 miligrama. Objavljeni proračuni se temelje na projektovanom smanjenju unosa soli do 2.200 miligrama dnevno. Procjenjuje se kako Amerikanci 80 posto soli unose putem komercijalno pripremljene i pakovane hrane, pišu mediji. (Fena)
Hrana zbog koje vaše tijelo pati

Hrana zbog koje vaše tijelo pati

Zdravlje
Vjerovatno već znate da određena hrana može da zaštiti vaše srce, jer smanjuje holesterol i krvni pritisak, ali poneka zdrava namirnica tu i tamo ne može da vas zaštiti od štete koju izaziva nezdrava hrana koju jedemo svaki dan. Mesne prerađevine Viršle, slanina, kobasice i salame, čak i one ćureće, sve su napravljene sa gomilom natrijuma i konzervanasa, a često sadrže nitrate i nitrite, koji su povezani sa srčanim problemima. Prerađeno meso je bogatije zasićenim mastima i siromašnije proteinima od bilo kod crvenog mesa koje spremite sami. Još uvijek niste ubijeđeni da treba da ga se klonite? Mesne prerađevine povezane su i sa višim rizikom od dijabetesa i raka pankreasa.   Pizza To jedno parče sa dosta sira može da sadrži i dvije trećine vaše dnevne preporučene doze zasićen
Sedam prirodnih načina da očistite svoju jetru

Sedam prirodnih načina da očistite svoju jetru

Zdravlje
S obzirom da je jetra odgovorna za proizvodnju žuči, još jedan oblik detoksikacije koji je metabolički potreban za razgradnju i asimilaciju masti i proteina iz hrane, izuzetno je važno da se Vaša jetra održava na propisani način Ukoliko Vaša jetra ne funkcionira dobro, Vaše tijelo neće biti u mogućnosti da se očisti i apsorbira hranjive tvari. 'Tisuće enzimskih sustava koji su odgovorni za gotovo sve tjelesne aktivnosti su izgrađene u jetri.', napisala je dr. Karl Maret, MD, u svom radu o važnosti dobrog rada jetre. 'Pravilno funkcioniranje očiju, srca, mozga, zglobova, bubrega, ovise o dobroj aktivnosti jetre. Ako je jetra oslabljena, i nemože izgraditi samo jedan od tisuće enzimskih sustava koje tijelo zahtijeva, doći će do umanjenja cjelokupne tjelesne funkcije i posljedično poveć
Što se zaista krije u energetskim napicima?

Što se zaista krije u energetskim napicima?

Zdravlje
Zabrinutost zbog učinka i sastava energetskih napitaka i dalje raste, a nova studija ima dokaze o sadržaju i rizicima pića koja su posebno popularna među mladima Nova studija o energetskim napitcima objavljena je u magazinu Pediatrics, a ističe da sve više adolescenata pije takve sokove. Jedno je sveučilište u svom istraživanju došlo do podataka da 50 je posto studenata popilo barem jedan energetski napitak u posljednja četiri mjeseca. Magazin Time prenosi zaključke studije o opasnosti energetskih pića te koji su sastojci štetni. Kofein To je osnovni sastojak u energetskim pićima, a količina može varirati. Energetski napitci ne spadaju u istu kategoriju kao gazirani sokovi i često imaju višu razinu stimulansa od navedene. Za usporedbu, šalica kafe sadrži 80 do 120 mg kofeina, a ča
Šta može da vam se desi ukoliko pijete previše kafe?

Šta može da vam se desi ukoliko pijete previše kafe?

Zdravlje
Istraživači su ustanovili da žene koje dnevno piju pet i više šoljica kafe, imaju 81% veći rizik za pojavu karcinoma jajnika. Svakodnevno unošenje velikih količina kafe može povećati rizik od karcinoma jajnika kod žena u menopauzi, upozoravaju britanski stručnjaci. Na osnovu istraživanja kojim je obuhvaćeno 29 hiljada žena, istraživači su ustanovili da žene koje dnevno piju pet i više šoljica kafe, imaju 81% veći rizik za pojavu karcinoma jajnika, u poređenju sa ženama koje uopšte ne piju ovaj mirišljavi napitak. Takođe, naučnici su bili zbunjeni saznanjem da na rizik od karcinoma jajnika istovjetno utiče kafa sa i bez kofeina, što ih je navelo na zaključak da drugi sastojci kafe, a ne samo kofein, pojačavaju rizik od oboljenja. Sa druge strane, prva jutarnja kafa, koju većina
Osmijeh koji plijeni: Pet zdravih i jeftinih načina za izbjeljivanje zuba

Osmijeh koji plijeni: Pet zdravih i jeftinih načina za izbjeljivanje zuba

Zdravlje
Ako želite blještavo bijele zube kakve imaju holivudske glumice, morat ćete da se podvrgnete profesionalnom postupku kod zubara, ali ako želite da ih samo malo izbijelite donosimo vam nekoliko super savjeta! Da bi vaš osmijeh zaista plijenio i da biste imali zdravije i bjelje zube, uvrstite ove navike u svoj svakodnevni život: 1. Svaki dan pojedite jednu jabuku Jabuke sadrže kiseline koje na prirodan način skidaju mrlje sa vaših zuba i tako ih održavaju bjeljim, kažu stručnjaci s portala She finds. Upravo zbog toga, umjesto čokolada i čipseva, naviknite se na grickanje zdravih jabuka. 2. Ispirajte usta jabukovim sirćetom Baš kao i jabuke, jabukovo sirće isto uklanja mrlje sa zuba pa ga svakih nekoliko dana koristite umjesto sredstva za ispiranja usta. 3. Pijte kroz sl