Subota, 4 srpnja, 2020

Evo šta se u vašem organizmu dešava kad pijete kafu na prazan želudac

Nemojte propustiti

Najgori dan od početka pandemije u BiH: Danas potvrđeno čak 218 novozaraženih koronavirusom

U Bosni i Hercegovini, prema najnovijim informacijama, koronavirusom je zaraženo 218 osoba. Od toga 103 u Republici Srpskoj, a...

Oprez! Počele pojačane kontrole poštivanja mjera zaštite od koronavirusa

Posebno će se kontrolisati objekti u kojima se okuplja veći broj osoba, kao što su svadbeni saloni, restorani, hoteli...

Alarmantni podaci s KCUS-a: Čak 99 osoba iz Sarajeva pozitivno na koronavirus

Čak 99 novozaraženih osoba je iz Sarajeva, dok je 6 iz Goražda, 4 iz Olova, dvoje iz Travnika i...

Mnogobrojni Bosanci i Hercegovci pohrlili u Hrvatsku nakon otvaranja granica: Za samo dva dana granicu prešlo preko 30.000 ljudi

Svi građani Bosne i Hercegovine koji ispunjavaju usloveza ulazak koje je zadao zvanični Zagreb, prvo moraju ispuniti online najavu...

Studija sprovedena na Jokohama medicinskom Univerzitetu u Japanu pokazala je da unos kafe na prazan želudac, prouzrokuje takozvana gastrična pražnjenja, što znači da dovodi do bržeg pražnjenja crijeva nego što je normalno.

Za većinu ljudi ispijanje kafe je neizostavan jutarnji rituali, ali ako se pije na prazan želudac, mogla bi da ima negativne posljedice po zdravlje.

“Positive Med” sastavio je spisak loših stvari koje se dešavaju u tijelu kao posledica ispijanja kafe na prazan želudac, prenosi N1.

Povećava lučenje želudačne kiseline

Kafa na prazan želudac povećava izlučivanje želudačne kiseline. To može dovesti do problema kakav je gorušica, koja nastaje kao posljedica vraćanja kiselog želudačnog sadržaja u završni dio jednjaka.

Jeftinija kafa obično ima veću kiselost, što može dodatno pogoršati situaciju. Zbog toga treba biti oprezan pri izboru kafe.

Anksioznost i stres

Konzumiranje kafe, uopšteno, povećava nivo stresa kod ljudi, a posebno ako se pije na prazan želudac.

Hrana djeluje smirujuće na organizam i pomaže da se tijelo opusti, dok kafa ima kontra efekat.

Zato bi uz kafu uvijek trebalo nešto jesti kako bi se umanjila anksioznost koju ona može da izazove.

Snižava nivo hormona

Kofein iz kafe može biti uzrok hormonske neravnoteže koja dovodi do tjeskobe.

Problem u jutarnjem ispijanju kafe na prazan želudac je taj što kofein koči proizvodnju serotonina, neurotransmitera koji je odgovoran za osjećaj užitka i sreće.

Opšte je poznato da je glavni uzrok depresije upravo nedostatak serotonina.

Pored navedenih uticaja, ne treba zanemariti i nutritivne probleme koji nastaju kao posljedica konzumiranja kafe na prazan želudac.

Studija sprovedena na Jokohama medicinskom Univerzitetu u Japanu pokazala je da unos kafe na prazan želudac, prouzrokuje takozvana gastrična pražnjenja, što znači da dovodi do bržeg pražnjenja crijeva nego što je normalno.

Kada hrana ne bude vremenski dovoljno dugo u crijevima, vitamini i minerali se ne apsorbuju, zbog čega se u organizmu javlja manjak nutrijenata.

Dokazano je da kofein iz kafe ubrzava proces pražnjenja tečnosti iz tijela. Zbog ove pojave bubrezi nemaju dovoljno vremena da apsorbuju kalcijum, magnezijum, cink i druge minerale važne za normalno funkcionisanje organizma, prenosi N1.

Čitajte još

loading...

Izdvajamo

Njemački mediji: Građani BiH se ne pridržavaju mjera

„Na Balkanu zapravo ne može biti riječi o drugom valu. Koronavirus jednostavno dolazi sa zakašnjenjem. Vlade su, svjesne slabosti...

Dragan Čović jasan: Nijedno imenovanje koje predlože Bošnjaci neće imati podršku...

Lider HDZ-a BiH Dragan Čović danas je u Mostaru, između ostalog, govorio o izbornim aktivnostima i određenim kadroviranjima koja će biti i u Vijeću...

Veliki skok: Još 103 osobe zaražene koronavirusom u Republici Srpskoj

Većina novozaraženih je sa područja istočnog dijela bh. entiteta Republika Srpska, od čega je najveći broj iz Bijeljine i Višegrada. Od posljednjeg izvještaja o epidemiološkoj...

Hoće li Džeko napustiti Romu i preći u Juventus?

Torinski "Tutosport" piše da su klubovi već počeli pregovore, a osim Džeke, Juventus je navodno zainteresovan i za Rikarda Kalafjorija (Riccardo Calafiori), 18-godišnjeg defanzivca...

Oprez! Počele pojačane kontrole poštivanja mjera zaštite od koronavirusa

Posebno će se kontrolisati objekti u kojima se okuplja veći broj osoba, kao što su svadbeni saloni, restorani, hoteli i slično, te prijevoz putnika...

Možda vas zanima i ovo