Izbjegavajte jako sunce: Ove promjene mogu nastati u vašem tijelu zbog velikih vrućina! | | Bh-index

Izbjegavajte jako sunce: Ove promjene mogu nastati u vašem tijelu zbog velikih vrućina!

Zdravlje    Datum: 13.06.2019.    
Autor: Redakcija

Ilustracija, Foto: Pixabay



Toplinski poremećaji su posljedica kombinacije povećanog unosa i smanjenog otpuštanja topline, a njihovi učinci najčešće se vide kroz dehidraciju.

Do stvaranja topline u tijelu dolazi iz okoliša i metabolizma. Otpuštanje topline iz tijela se odvija preko kože, bilo isijavanjem, znojenjem ili prijenosom topline kroz tjelesne tekućine. Toplinski poremećaji su posljedica kombinacije povećanog unosa i smanjenog otpuštanja topline, a njihovi učinci najčešće se vide kroz dehidraciju. Vrućine su najčešće izazvane sljedećim pojavama: toplinskim osipom, grčevima, iscrpljenosti i toplinskim udarom, kako piše mr. Marija Mašanović, dr. med., spec. javnog zdravstva na Zavodu za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije, piše Večernji list.

Toplinski osip nastaje prekomjernim znojenjem za vrijeme velikih vrućina. Ovdje će vam najbolje pomoći hlađenje mlakom vodom ili visoki hlad. Najčešće se javlja na vratu, preponama i prsima, a bitno je ova područja što je više moguće održavati suhim.

Toplinski grčevi najčešće zahvaćaju ruke, noge ili trbuh, a javljaju se zbog obavljanja težih fizičkih aktivnosti. Najbolje ćete si pomoći tako što prestanete obavljati aktivnosti koje trenutno radite. Potrebno je biti puno tekućine, a ukoliko grčevi traju preko sat vremena, morali biste se javiti svojem liječniku.

Toplinska iscrpljenost se razvija zbog nedovoljnog unošenja tekućine, a mogu se javiti i nekoliko dana nakon izlaganja jakom suncu. Najpodložniji su joj fizički radnici poput poljoprivrednika ili radnika na otvorenom gradilištu.

Kod toplinskog udara, najbitnije ga je prepoznati na vrijeme jer u suprotnome može dovesti do težih oštećenja organizma. Događa se uslijed gubitka kontrole organizma nad regulacijom tjelesne temperature i hladnog znoja. Simptomi toplinskog udara su crvena i suha koža, jaka glavobolja, mučnina, ubrzani puls te visoka temperatura tijela.

Kakvo nas vrijeme očekuje u narednim danima

Prema prognozi Federalnog hidrometeorološkog zavoda BiH u sutra će biti sunčano. Vjetar slab sjevernih smjerova. Jutarnje temperature od 14 do 20, na jugu od 18 do 23, a dnevne od 29 do 35 °C.

Ilustracija

U subotu 15.06.2019., sunčano uz malu do umjerenu oblačnost. Poslije podne ili krajem dana ponegdje u centralnim i zapadnim područjima Bosne su mogući pljuskovi i grmljavina. Jutarnje temperature od 15 do 20, na jugu od 18 do 23, a dnevne od 30 do 36 °C.

U nedjelju 16.06.2019., u većem dijelu naše zemlje sunčano uz umjerenu oblačnost. Poslije podne i u večernjim satima se očekuju pljuskovi i grmljavina. Jutarnje temperature od 15 do 21, na jugu do 24, a dnevne od 27 do 33 °C.

U ponedjeljak 17.06.2019., umjereno do pretežno oblačno vrijeme. U većem dijelu zemlje sa kišom, pljuskovima i grmljavinom. Jutarnje temperature od 14 do 20, na jugu do 23, a dnevne od 24 do 30, na jugu do 32 °C, saopšteno je iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda BiH.


Komentari

NAPOMENA!: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Bh-index portala. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Bh-index zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Bh-index nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.