Subota, 6 ožujka, 2021

Izbjegavanje vežbanja je podjednako štetno kao i pušenje

Nemojte propustiti

“Sve podsjeća na mart prošle godine”: BiH pred novim lockdownom!

Trenutno jedine vakcine koja imamo su ona koja nam je Srbija donirala. Njih je jučer odobrila Agencija za lijekove...

Vučić odgovorio Hadžifejzoviću: Nikad u životu nisam uzeo snajper u ruku; Nisam pucao, ali sam bio na Palama, radio svoj posao i sve sam...

Vučić je rekao da garantuje da će Srbija poštovati međunarodno pravo i Dejtonski sporazum, na šta se obavezala te...

Krizni štab zabranio proslavu 8. marta u ZDK, pojačan inspekcijski i policijski nadzor

Član Kriznog štaba i direktor Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica dr. Senad Huseinagić rekao je da su...

Odluka Kriznih štabova: Ovo su posljednje naredbe i mjere stanovništvu u BiH

Krizni štabovi kantona u Federaciji Bosne i Hercegovine posljednjih dana najavljuju oštrije mjere i naredbe građanima u borbi protiv...

Ako ste pomislili da je dovoljno da prestanete da pušite da biste ostali zdravi, u zabludi ste, tvrde stručnjaci.

Foto: ArhivNedostatak fizičke aktivnosti podjednako je opasan, ako ne i opasniji od pušenja, tvrde istraživači.

Svi ljudi, bez obzira na godište, bi trebali da se bar dva i po sata nedeljno bave nekom fizičkom aktivnošću da bi sačuvali svoje zdravlje.

tekst se nastavlja ispod sponzorisanog sadržaja

To ne znači da to vrijeme morate da provedete u nekoj teretani, dovoljna će biti dva i po sata hodanja, baštovanstva ili obavljanja kućnih poslova.

Istraživači sa Harvarda procenjuju da svake godine 57 miliona ljudi širom svijeta umre od štetnog uticaja nikotina i da je taj broj znatno veći od broja smrti koje uzrokuju bolesti srca, rak crijeva i dojke ili dijabetes.

“Ne iznenađuje nas što nedostatak fizičke aktivnosti izaziva više smrtnih slučajeva od pušenja, jer samo jedna trećina svetske populacije puši, dok su dve trećine neaktivni”, rekla je Ajmin Li, glavna autorka istraživanja iz Harvardske medicinske škole.

Ona dodaje da nedostatak vremena ne može da bude izgovor za nevježbanje, jer se i šetnja do posla smatra dobrom fizičkom aktivnošću.

 

(Bh-index)

Više s weba

loading...

Izdvajamo

Ko mora imati negativan PCR test na granici, a ko ne? Pod ovim uslovima se trenutno može ući u Bosnu i Hercegovinu

S obzirom da mnoge države pooštravaju mjere na svojim granicama usljed širenja virusa korona, podsjećamo koje su mjere trenutno...

Možda vas zanima i ovo