Kako spaliti masti bez vježbe: Kuhajte s ovim sastojkom, rezultati neće izostati | | Bh-index

Kako spaliti masti bez vježbe: Kuhajte s ovim sastojkom, rezultati neće izostati

Body and soul    Datum: 02.12.2018.    
Autor: A.J.

Ilustracija, Foto: Pixabay



Dolazi nam zima. Kako da očuvamo liniju i smanjimo gomilanje masnoća? Ovo je jednostavan način za eksploziju masti stomaka bez vježbanja ili drastične promjene vaše ishrane.

Biće vam drago da znate da vam ne treba provoditi sate u teretani i prolivati znoj. Manje promjene u načinu na koji kuhate možete izazvati impresivne rezultate.

Umjesto kuhanja hrane u puteru ili masti, preporučljivo je da koristite niže kalorijske alternative.

Mnogi zamjenjuju ove proizvode za biljna ulja, uključujući suncokret ili soju.

Ali, očigledno, postoji još bolji sastojak na tržištu za slimmere.

Naučnici vjeruju da kokosovo ulje pomaže u eksploziji masti stomaka, tako da kupite flašu za vašu kuhinju.

Studija objavljena u NCBI donosi prednosti kokosovog ulja.

Istraživači su otkrili da masti kokosovu ulja mogu povećati metabolizam.

Takođe se vjeruje da to ohrabruje tijelo da spali kalorije umjjesto da ih skladišti u tijelu.

Naučnici u Universiti Sains Malaysia testirali su ovu teoriju na 20 volontera.

Ilustracija, Foto: Pixabay

Učesnici koji su konzumirali kokosovo ulje svakodnevno tokom 12 nedjelja su imali pozitivne rezultate.

Gubili su u prosjeku od 1,1 inča od struka, bez promjene načina ishrane ili režima vježbanja.

Za najbolje rezultate istraživači sugerišu da jedu oko 2 kašike proizvoda svakog dana.

Važno je da ne pretjerano premašite preporuku od 30ml.


Komentari

NAPOMENA!: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Bh-index portala. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Bh-index zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Bh-index nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.