Četvrtak, 10 srpnja, 2025

Ne možete se zasititi pistacija? Evo kako utiču na naš organizam

Preporučeno

Ilustracija
Ilustracija

Mnogobrojna istraživanja su potvrdila da grickanjem sjemenki možete uticati na težinu.

Ove sjemenke su izuzetno bogate kalijem, kalcijem, vitaminima C, A, i E, kao i folatima. Uz to, sadrže i mikroelemente: gvožđe, cink, bakar, mangan, selen, kao i vitamin C (pet miligrama), ali i folate.

Treba istaknuti i to da su izuzetno kalorični – 557 kcal ima u 100 grama, pošto su i izuzetno masni (44,4 miligrama masti), ali i bogati ugljenim hidratima (27,97 miligrama).

Zahvaljujući visokoj kalorijskoj vrijednosti brzo će vas zasititi, a pritom će smanjiti nivo holesterola i zaštiti srce.

Izdvajamo

Izdvajamo

Sulejman od sedam ljudi posudio 320.000 KM, sve ih je prevario

Kantonalni sud u Tuzli donio je pravosnažnu osuđujuću presudu protiv Sulejmana Muratovića (47) iz Tuzle za produženo krivično djelo...

Još vijesti za vas