Petak, 29 ožujka, 2024

Orašasti plodovi vam mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti

Preporučeno

Dijabetičari koji su konzumirali orašaste plodove pet ili više puta sedmično imali su manji postotak bolesti srca i krvnih žila te manji mortalitet.

Istraživači s medicinskog odjela Sveučilišta na Harvardu otkrili su povezanost između konzumacije orašastih plodova i smanjenja rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti kod dijabetičara s dijabetesom tipa 2.

Dijabetes je kao bolest oduvijek povezan s bolestima srca i krvnih žila, ali tek je ovom dvogodišnjom studijom otkriveno koliki utjecaj ovi plodovi imaju na kardiovaskularni sistem.

Dijabetičari koji su konzumirali orašaste plodove pet ili više puta tjedno imali su manji postotak bolesti srca i krvnih žila te manji mortalitet.

Orasi, bademi, brazilski orahsi, indijski oraščići, pistacije, pekan orasi i lješnjaci su vrlo bitni u kardiovaskularnoj prevenciji pa je preporučeno jesti ih što više.

Kikiriki nije uključen jer zbog svoje visoke masnoće, slanosti i činjenice da ga prvo pečemo, može negativno utjecati na krvožilni sistem.

Zanima li vas ovo?

Komentariši

Izdvajamo

Izdvajamo

Kupci oprez: U FBiH se još uvijek prodaje čokolada Milka u kojoj su pronađeni komadi plastike

Zastupnica Demokratske fronte Marijana Hrvić-Šikuljak kaže da je dobila zabrinjavajući odgovor Federalne uprave za inspekcijske poslove (FUZIP) na pitanje...

Još vijesti za vas