vaj napitak napravljen je od namirnica koje djeluju u korist ljepšeg tena, regulacije tjelesne težine i smanjenja celulita.
Sastojci za napitak:
Jogurt – reguliše probavu i djeluje na masnoće u tijelu. Borovnica, jagoda, kupina, malina i ribizla – antioksidansi prepuni vitamina C, njeguje kožu i čuva imunitet.
Đumbir – otklanja bolove u mišićima, zateže i pomlađuje kožu, Novi.ba.
Banana – sadrži velike količine kalijuma koji reguliše zadržavanje vode u organizmu, i pojačava efekat celulita na površini kože.
Priprema:
U blender sipajte hladan jogurt (oko 2 dl), a po želji dodajte i nekoliko kockica leda, ako želite dodatno da osvježite piće. Dodajte omiljenu kombinaciju voća, izmiksajte i poslužite u čaši.
S đumbirom, nemojte pretjerivati jer posjeduje jak okus. U napitak možete dodati svjež list nane ili malo cimeta i meda, a bademi su također odličan izbor.
Ovaj napitak trebate piti odmah nakon pravljenja.