Petak, 18 lipnja, 2021

Pročitajte zašto nije dobro preskakati doručak!

Nemojte propustiti

Istraživanje provedeno na Harvardu pokazuje kako osobe koje ne doručkuju imaju veći rizik za poteškoće sa zdravljem srca, prenose mediji.

Podaci prikupljeni od oko 27 000 muškaraca praćenih prosječno 16 godina. Ispitanici su bili u dobi od 45 do 82 godine.

Po riječima istraživača, “preskakanje” doručka predstavlja stres za organizam te povećava izglede za kasnije male obroke koji najčešće sadrže različite varijante tzv. brze hrane.

U novoj studiji je izbjegavanje doručka bilo povezano s prosječno 27 posto većim rizikom za poteškoće sa zdravljem srca, bez obzira na ostale faktore rizika poput pušenja ili pomanjkanja tjelovježbe.

Stručnjaci preporučuju doručkovanje u roku od sat vremena nakon buđenja.

dorucak

Izvor: Fena

Više s weba

loading...

Izdvajamo

Međunarodni aerodrom Tuzla: Važna obavijest za one koji putuju u ovu evropsku državu

Putnici koji putuju sa Međunarodnog aerodroma Tuzla za Basel (MLH) moraju ispunjavati sljedeće uslove Iz Međunarodnog aerodroma Tuzla nedavno su...

Možda vas zanima i ovo