Stiže sezona jagoda: Omiljeno voće je i više nego korisno | | Bh-index

Stiže sezona jagoda: Omiljeno voće je i više nego korisno

Hrana i piće    Datum: 05.05.2019.    
Autor: Redakcija

Ilustracija, Foto: Pixabay



Jagode su iznimno popularno voće, ali mnogi ne znaju da one imaju i mnogobrojne zdravstvene prednosti.

Konzumiranjem svježih organski uzgojenih jagoda pozitivno ćete utjecati na zdravlje cjelokupnog organizma.

Jagode su bogate folnom kiselinom pa ćete smanjiti mogućnost razvoja bolesti kardio-sustava i ateroskleroze.

Ilustracija, Foto: Pixabay

Jagode imaju fantastičnu količinu vitamina C u sebi, koji je bitan za mnoge tjelesne funkcije i za smanjenje upala u tijelu.

Jagode su i jaki antioksidansi jer sadrže antocijanin, koji smanjuje mogućnost nastanka raka.

Poznato je i da su jagode jako niskokalorične te da ih možete konzumirati bez grižnje savjesti, za razliku od recimo grožđa koje sadrži visoku razinu šećera pa se stoga treba paziti na konzumaciju.


Komentari

NAPOMENA!: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Bh-index portala. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Bh-index zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Bh-index nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.