Srijeda, 23 lipnja, 2021

Sve je veći broj djece koja imaju ozbiljne probleme s kičmom: Evo šta je najveći uzrok!

Nemojte propustiti

Dovoljan je jedan sat sporta dnevno da se ojačaju mišići i poboljša loša leđna situacija.

Moderno doba i sjedilački način života počeli su utjecati i na najmlađe. Dugotrajno sjedenje ispred televizije i računala uzrokovalo je probleme s kralježnicom u skupini koja ih je ranije rijetko imala: djecom.

Posebno je zabrinjavajuće povećanje broja adolescenata koji imaju problema s kralježnicom, a problem ne leži samo u teškim školskim torbama.

Djeca su nažalost zavoljela sjedilački način života i puno vremena provode na kauču ili sjedeći na stolici.

Ilustracija, Foto: Pixabay

Kako bi se riješio ovaj veliki problem bitno je povećati fizičku aktivnost i vježbati ispravno držanje tijela.

Dovoljan je jedan sat sporta dnevno da se ojačaju mišići i poboljša loša leđna situacija.

Pokušajte provesti što je više moguće vremena u šetnji i na svježem zraku jer je to puno zdravije.

Više s weba

loading...

Izdvajamo

Draško Stanivuković: Benjamina Karić je svojim dolaskom pokazala koliko cijeni Banja Luku

Stanivuković je na svojoj Facebook stranici napisao da su pokazali sve ljepote Banja Luke. Gradonačelnica Sarajeva i gradonačelnik Banje Luke,...

Možda vas zanima i ovo